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宝宝今天6岁6个月18天。随着宝宝一天天的长大，宝妈们知道这个时期要给宝宝多少营养才行吗？特别是其中蛋白质。蛋白质的缺少常见表现是代谢率降低，对疾病反抗力减退，易患病，远期效果是器官的危害，常见的表现是孩子的成长发育缓慢、体质量降低、冷漠、易激怒、贫血、干瘦病或水肿，并由于易感染而继发疾病。那么哪些食物富含宝宝身体喜爱的丰富蛋白质呢？ 蛋类、牛奶、鱼虾、禽肉、畜肉等动物性蛋白质大多归于优质蛋白。宝宝最好每天都吃一点！大豆及豆制品、米面类、坚果等都富含植物性蛋白质。其中大豆大豆的蛋白质含量高达35%，并且富含丰厚的钾、钙、铁及b族维生素，有"植物肉"之美称。建议给宝宝每天吃些豆制品。
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三要： 1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。 2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。 3、保护初乳 怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。 三不要： 1、不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 2、不要按摩乳房 有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。